羅馬洋甘菊ROMAM CHAMOMILE

羅馬洋甘菊ROMAM CHAMOMILE(Anthemis nobilis)

早期接觸精油的時代裡,總是認為薰衣草才是絕佳鎮靜安撫又助眠的精油;直到多年前在台北有系統的上了芳療課認識了更多的精油,才打破這個"薰衣草迷思"。其中ㄧ支精油就是羅馬洋甘菊Romam Chamomile。

ㄧ開始不是很願意接近羅甘,聞起來有點臭腳丫的味道以外又因為天藍烴(ㄑㄧㄥ)的關係顏色呈現濁濁的暗黃或是墨綠,以逃避的心態來說一點也沒有想使用的慾望。直到爲了寫精油索引才去細細品嚐發現,羅甘含淡淡的蘋果香,精油的氣味溫度就像是一顆小太陽般;而德甘相較之下屬於草藥味較重細含了輕柔的蘋果氣息。以心理層面來說:羅甘就像是一位慈母,而德甘就是一位慈父。
之後有好ㄧ陣子睡覺前習慣以羅甘陪我入睡,她撫平了我白天焦躁的情緒,甚至感覺到入睡前的呼吸之間內心小孩有被愛包圍的安全感。
羅馬洋甘菊精油的主要成分是:酯類(蘋果香氣的來源);天藍烴則是具強力鎮靜與消炎的效果。針對長期的情緒緊繃或是神經緊張引起的症狀,羅甘幾乎都有辦法可解。舉凡:大腸激襙症、偏頭痛、神經痛...等;對任何的敏感都很有效果,baby的尿布疹也可以放心地使用羅甘。
我自己的經驗,則是用羅甘1d+薰衣草1d在手心,雙手摩擦之後以吸嗅的方式(雙手心在鼻下邊做深呼吸邊雙手向上與兩側打開我的胸腔,感覺精油的氣味充滿了肺部;手慢慢向下後緩緩的吐氣,再重複同樣的動作...做個3-5次),這樣可以幫助自己平衡因為焦慮產生的胸悶,也可以讓自己心情很平靜。
羅甘的療癒特質讓她有"植物的醫生"這個封號。他也會療癒周圍的植物,使它們也生長的很好。最優良的羅甘是產在英國,有趣的是他也是英國草坪上很常見的雜草植物,ㄧ點也不起眼;經一陣微風吹過帶起了她的淡淡香氣可以讓人感到身心安頓,真是株低調的療癒系植物啊!